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¿Buscas un momento para ti, para reconectar, respirar y recargar tu energía?Te invitamos a una clase online gratuita de yoga, respiración consciente y meditación guiada el próximo sábado 21 de junio a las 18:00 (hora de España). Una experiencia pensada para ayudarte a...

¿Sientes la necesidad de hacer una pausa en tu día a día y reconectar contigo mismo? ¡Tenemos una invitación especial para ti! Te invitamos a nuestra clase online gratuita de yoga, respiración y meditación que se celebrará el próximo domingo 18 de mayo a las 18:00...

Definimos la salud bajo 5 parámetros: doṣa, dhātu, agni, mala y claridad de indriya, manas y âtman. En Occidente se suele considerar equivalente estar sano con “no estar mal”. Pero en Âyurveda (Medicina Natural) consideramos la Salud equivalente a “estar bien”. Sutil...

Seguro que has oído hablar de la acupuntura, los meridianos y los puntos de acupuntura. Pues bien, estos conceptos de la Medicina Tradicional China tienen su origen histórico en la India (…).
Te cuento, el origen del sistema de puntos y canales se encuentra en las técnicas guerreras (…). Este conocimiento secreto, aplicado primero a la guerra, se desarrolló después dentro de la Medicina Âyurveda y más tarde monjes budistas exportaron este conocimiento (…)

Y tú… ¿sabes cómo respiras? Nadie te puede enseñar a respirar, ¡tú cuerpo ya sabe! Lo que ocurre es que, quien más quien menos, tenemos algunos patrones posturales y psico-emocionales que están constriñendo nuestra respiración natural… y una respiración deficiente puede estar relacionada con muchas patologías. Hace falta recuperar una respiración natural… y para ‘desvelar’ esa respiración orgánica, libre, podemos emplear muchas técnicas (…)

“Toma la sabiduría de Oriente y el conocimiento de Occidente, y entonces busca”. (G.) Seguimos un método y programa de enseñanza no-lineal (las espirales nos gustan más ;)), organizado en torno a cuatro elementos (4 perspectivas) que se solapan, combinan y coordinan. Estas cuatro son (…)