¿Sientes la necesidad de hacer una pausa en tu día a día y reconectar contigo mismo? ¡Tenemos una invitación especial para ti!
Te invitamos a nuestra clase online gratuita de yoga, respiración y meditación que se celebrará el próximo domingo 18 de mayo a las 18:00 (hora de España). Una oportunidad perfecta para experimentar los beneficios del yoga desde la comodidad de tu hogar.
¿Para quién es esta clase?
Esta sesión está diseñada tanto para principiantes que quieran dar sus primeros pasos en el mundo del yoga, como para practicantes con experiencia que deseen unirse. No importa tu nivel, ¡todos son bienvenidos!
¿Qué aprenderás y experimentarás?
En esta clase de aproximadamente 20-30 minutos a través de Zoom, exploraremos juntos:
- Fundamentos esenciales: Descubriremos las bases de las posturas (asanas), la respiración consciente (pranayama) y la meditación.
- Práctica de respiración (pranayama): Aprenderás técnicas sencillas pero poderosas para calmar la mente, aumentar la energía y mejorar tu bienestar general.
- Meditación guiada: Te guiaré a través de una meditación relajante para encontrar la calma interior y reducir el estrés.
- Espacio para compartir y resolver dudas: Al final de la sesión, tendremos un breve espacio para preguntas y comentarios.
¡Encuentra tu horario local!
Para que nadie se quede fuera, aquí tienes los horarios de la clase en diferentes zonas de Latinoamérica:
- 10:00 → México
- 11:00 → Colombia, Perú, Ecuador
- 12:00 → Venezuela, Bolivia, Chile, Paraguay, USA (EST)
- 13:00 → Argentina, Uruguay, Brasil
¿Cómo me apunto?
Es muy fácil. Simplemente contáctanos a través de:
- WhatsApp/Telegram: +34 644 899 395
- Telegram: @jvr108 / @makam108
¡Te enviaremos el enlace de acceso a la clase de Zoom!
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¡No te pierdas esta oportunidad de invertir en tu bienestar! Te esperamos el domingo 18 de mayo para compartir juntos esta experiencia de conexión y calma. ¡Anímate a probar!
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